Exemple d'échauffement évolutif avec ballon qui permet de garder les gammes athlétiques, travail de déplacement et l'échauffement d'épaules type... | By Centre Permanent Féminin Volley-Ball Occitanie basé à ToulouseFacebook
Fiche entraînement volleyball : L'échauffement
Comment organiser un entrainement de volley en club ? | Decathlon pro