Salle Muscu "Monplaiz" - EXERCICE 2 : "ÉCARTÉ COUCHÉ AVEC HALTÈRES" Allongé à plat sur le banc horizontal, les pieds au sol pour assurer la stabilité, coudes fléchis, mains tenant les haltères
Écartés décliné avec haltères : Comment et pourquoi faire les Écartés décliné avec haltères ?
Les écartés avec haltères pour se muscler les pectoraux
Les écartés poulies vis à vis debout - Muscu Street et Crossfit
❌ Ecarté couché au sol avec haltères : - YouTube
Exercice de musculation: l'écarté couché, comment l'exécuter